O HUMOR QUE NOS SALVA: AUTOIRONIA E DESCONTRAçãO

Em um mundo tão mais estressante , a aptidão de encontrar o engraçado se torna uma aliada . A autodepreciação bem dosada, juntamente de uma visão mais {leve | descontraída | informal), pode ser um eficaz mecanismo de defesa contra o peso . Aceitar nossas imperfeições com bom humor não só diminui

A habilidade de dar risada de si pessoal é uma das chaves mais genuínas de demonstrar inteligência e modéstia . Quando nos deixamos para analisar nossas próprias imperfeições com descontração, criamos uma conexão verdadeira com os outros e aprendemos a